羊肉属于性温的，羊肉一般可以分为以下几种类型，羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。建议在冬季食用较好。

　　、刮痧、拔罐是如今十分流行的保健方式，它们在各大养生场所里起着举足轻重的作用，刮痧拔罐的顺序，需要根据患者自身体质来决定，一般不建议在一起使用，因为不管是刮痧还是拔罐，都会对我们的皮肤造成一定的损伤，但是如果患者自身体质较强壮，可以进行刮痧拔罐。

　　内关穴在心包经上，在腕横纹上两寸两筋之间，有宁信安神、理气止痛、和胃降逆的作用。临床上我通常会和公孙穴(在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处)配合使用，主治一切胃、心、胸的疾病，内关穴偏重于通，有恶心、呕吐、心律失常的时候，都可以揉内关穴。如果身体特别虚弱，气血严重不足，就不要经常刺激内关穴了，否则反而会加速气血消耗。