秋季是进补的好时节，民间有“贴秋膘”的习俗。近日，记者走访区内部分菜市场，发现入秋后肉类、水产类产品销量激增，成为市民们争相选购的热门商品。

　　在三角地吉祥菜市场，记者看到，牛羊肉、猪肉、鸡肉等肉类摊位前人头攒动，市民们纷纷挑选着心仪的肉类食材。摊主介绍，自入秋以来，肉类销量持续走高，特别是立秋这一天，销量更是比平时增长了近一倍。

　　按照习俗，眼下不少市民开始采购食材准备“贴秋膘”。“入秋后，按照老传统得吃点好的，‘贴贴秋膘’。”一位正在选购牛肉的市民告诉记者，“我打算买点牛肉回去做牛腩炖土豆，给家人好好补补身体，增强抵抗力。”

　　除了生肉类外，一些熟食和半成品肉类产品也备受青睐。在菜市场的一家熟食店，记者看到，白切羊肉、葱烤大排、酱香猪蹄等熟食产品摆满了柜台，不少市民正在排队购买。摊主告诉记者，入秋后销量呈明显上涨趋势，市民一次采购的品类也更丰富，为了满足市民们的需求，他们还提前加大了生产量。

　　海鲜、河鲜含有丰富的蛋白质，对于提高机体的免疫力、改善食欲效果明显。在水产摊位前，记者看到有不少市民正在挑选河鲜、海鲜，尤其是本月刚刚上市的梭子蟹，更是成为了市民们的心头好。市民王老伯告诉记者，“梭子蟹是‘立秋第一鲜’，有着极高的营养价值，虽然刚上市价格略高，但相比去年同期仍然便宜不少，准备买一些尝尝鲜。”

　　小虹提醒大家，在享受美食的同时，也要适量进食肉类产品，避免过度摄入高蛋白、高脂肪的食物导致消化不良等问题。同时，结合适量的运动锻炼也是保持身体健康的重要方式。

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