9月22日下午，由康静护理站与华东医院风湿免疫科共同主办，静安区社会组织联合会、静安寺社区社会组织联合会、静安寺街道社会组织服务中心支持的首场公益讲座

　　一个常见的误区是很多人忽视了高糖类的饮食可能导致的痛风，因为大量果糖的摄入，也会引起尿酸水平的波动，尤其是老年人，也应适当限制果糖的摄入。

　　“同时，牛羊肉要少吃，尤其是急性发作的时候，动物内脏、海鲜、烟酒、豆类食品也要少吃。”邹峻还向大家介绍了急性和慢性痛风控制的方法，包括如何合理用药；如何合理设定尿酸达标的目标；如何通过长期随访把尿酸控制在最好的状态；如何改变生活方式，如合理饮食、规律运动等。

　　近年来痛风的发病率越来越高，而且逐渐趋于年轻化，由以前的“帝王病”逐渐转为“百姓病”，值得全民关注。希望通过此类科普讲座，能提高大家对这一疾病的认识，避免长期积累导致急慢性并发症的产生。